Serviços
Fitness
Sessões de exercícios que trabalham o corpo de forma integrada, utilizando equipamentos de musculação, pesos livres e atividades de alongamento, melhorando a força, resistência e flexibilidade.
Pilates
Aulas que combinam exercícios de fortalecimento, alongamento e controle postural, visando melhorar a postura e a consciência corporal.
Personal training:
Treinamento individualizado com um profissional qualificado, que
"Personal training é um serviço que oferece um acompanhamento exclusivo e personalizado, com um profissional qualificado, visando atingir os objetivos específicos de cada cliente de forma
Alongamento
Tree pruning is an important part of tree maintenance that involves removing dead or overgrown branches to promote healthy growth.